モリンガに関する質問は似通っています。

 

例として

「いつ飲む？」

「どれくらいの量？」

「味は？」

「妊娠中・授乳中は？」

「薬を飲んでいる場合は？」など。

 

答えとしては

 

たとえば量は「少量から様子を見る」

タイミングは「生活で続けやすい時」

体調や服薬がある場合は「医師・薬剤師へ相談」。

 

体感には個人差があるので、特定の意見に影響されすぎない事が大事ですね。

 

海外では長い期間、食されていた植物です。

落ち着いて無理せずに続けましょう。