モリンガの風味が合わずにやめてしまう人は少なくありません。

そこで大切なのは「我慢」ではなく「相性」です。青っぽさが気になる場合は、香りが強い食材と合わせると馴染みやすい傾向があります。

たとえば、きな粉・黒ごま・ココア・抹茶・味噌・カレーなど。甘い方向ならヨーグルト＋はちみつ、食事ならスープや味噌汁が取り入れやすいでしょう。

ポイントは少量から。

いきなり多く入れると味の印象が強くなり、続きません。自分が“おいしい”と思える形を探すことが、健康維持のサポートを長く続ける近道です。

一度に多く摂取すると人によっては、お腹がゆるくなる方も見えるようです。

（自分は全然OKですが）

適量を続ける！！　これが良いですね。